Maigrir pour le conscient par l’inconscient
Utiliser l’hypnose pour perdre du poids est un moyen efficace de maigrir. Le taux de succès est lié principalement à ce qui motive un individu à devenir plus mince.
L’hypnose agit principalement sur l’inconscient, sur les fondements de la personnalité. Si une personne a la ferme conviction que sa vie sera significativement améliorée si elle maigrit, ses chances sont largement supérieures.
"Croire, c’est vouloir un peu plus", Mario Lefebvre (2009)Les termes équivalents
Vous pouvez avoir entendu différents termes utilisés, par contre il s’agit toujours du même sens:
- l’hypnose pour maigrir
- maigrir hypnose
- maigrir par hypnose
- maigrir sous hypnose
- perte de poids par l’hypnose
- perte de poids sous l’hypnose
- ou l’hypnose pour perdre du poids
Comment se débarasser de ses mauvaises habitudes
L'hypnose permet d'établir une relation entre les aliments et le corps. Perdre du poids par l’hypnose est une façon efficace d’entrer en contact avec les vraies motivations à maigrir. Maigrir par l’hypnose est avant tout une diète de l’âme.
Comment l'hypnose peut-elle aider à perdre quelques kilos ?
Il faut éviter de mentionner régime alimentaire, diète sévère, privation et fixer le but à atteindre sur des éléments positifs. Le but n’est pas de maigrir, ni même de perdre du poids, c’est de focaliser sur de nouvelles perceptions.
Si quelqu'un considère que les desserts (aliments sucrés) sont des récompenses, nous devons redéfinir cette croyance (PNL) et altérer ce qui est un plaisir et ce qui est une souffrance.
Durant l’hypnose, on demande à la personne de ressentir leurs hanches et leur estomac, de comprendre ce que font les aliments gras dans leur corps et de sentir ce que cela donne dans leur ventre. On leur demande d'être attentives à toutes les parties du corps. Prendre conscience du SOI.
Généralement, les personnes réalisent que leur plaisir était une souffrance maquillée, une croyance qui en PNL se voudrait limitante.
Ensuite, la personne est mise dans un état de ressources fort (voir PNL) qui lui permet de modifier ses comportements malsains. Par exemple, cette mauvaise habitude d’acheter un beignet dans une boulangerie, sans en avoir réellement envie, c'est ce qu’on appelle en PNL des comportements programmés.
En conclusion
L’hypnose est un excellent véhicule pour la perte de poids, maigrir, mais surtout prendre conscience de ce qui nous motive, nous met en contact avec notre corps et à l’écoute de celui-ci. Elle change certaines croyances et augmente notre motivation à être plus heureux avec soi-même.
Qui ne veut pas être plus heureux? N’est-ce pas la meilleure motivation et un gage de succès?
Coachdevie.net
Nous travaillons présentement à la réalisation d’un CD sur la perte de poids dans une session d’auto-hypnose. Si vous êtes intéressé, vous pouvez nous écrire pour réserver l’une des premières copies.
